كافية حكاية قلبي | Taleheart

قصص , روايات , العاب , فوتوشوب , ادوبى , فلاش , تصميم , طلبات , دورات تعليمية , برامج , أكواد , أنمى , أشهار, photoshop , Programs , Hobbies , web design ,Computers ,Anmi, Internet
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RebeL Man
RebeL Man


إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~

إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 98
تاريخ الانضمـام : 23/08/2011

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء Empty
مُساهمةموضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 11:11 am

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن


 
تنبيه

توقيع RebeL Man

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoRinHo mAdRId


مِشُرٌفَ آلّموًقعِ ~

مِشُرٌفَ آلّموًقعِ ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 124
تاريخ الانضمـام : 27/08/2011

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء Empty
مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 11:43 am

شكراا


 
تنبيه

توقيع MoRinHo mAdRId

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RebeL Man
RebeL Man


إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~

إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 98
تاريخ الانضمـام : 23/08/2011

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء Empty
مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 2:46 pm

الع ــفو ششكـرآآ للمرور الطيب ،،


 
تنبيه

توقيع RebeL Man

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j e c o
j e c o


عَضِوّ آٍتًحٌفٍنُِآَإ بُقُلّمَهٍ

عَضِوّ آٍتًحٌفٍنُِآَإ بُقُلّمَهٍ
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 80
تاريخ الانضمـام : 31/08/2011
الموقع : www.taleheart.com

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء Empty
http://www.taleheart.com
مُساهمةموضوع: رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء   أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 8:04 pm

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء A3v10681


 
تنبيه

توقيع j e c o

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 كلمات دلالية كلمات دلالية
 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Kodu
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافية حكاية قلبي | Taleheart :: المجتمع العام :: [ الطب والصحة | Medicine and Health ]-
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء Empty

كافية حكاية قلبي | Taleheart

©phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
Feedburner | Twitter | Feedage | feed | rss | sitemap | Graphics, Design | Privacy Policy