كافية حكاية قلبي | Taleheart

قصص , روايات , العاب , فوتوشوب , ادوبى , فلاش , تصميم , طلبات , دورات تعليمية , برامج , أكواد , أنمى , أشهار, photoshop , Programs , Hobbies , web design ,Computers ,Anmi, Internet
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 علاج الصداع من غير ادوية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RebeL Man
RebeL Man


إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~

إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 98
تاريخ الانضمـام : 23/08/2011

علاج الصداع من غير ادوية Empty
مُساهمةموضوع: علاج الصداع من غير ادوية   علاج الصداع من غير ادوية I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 11:17 am

علاج الصداع من غير ادوية
تصنيف آلام الرأس


.1صداع عضوي وهوصداع يحدث بسبب مرض أو إصابة عضوية ونسبة حدوثه تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع. الصداع العضوي قد ينشأ عن أسباب عدة تتراوح بين ضربة خفيفة على الرأس أو حمى، ومرضجسيم كالأورام الدماغية.

2.صداع غير عضوي وهو الصداع الذي لا يحدث بسبب مرضأو إصابة ونسبة حدوثه تتجاوز 90% من حالات الصداع. الصداع غير العضوي قد ينشأ بسببتبدلات فيزيولوجية أو عن تبدلات وظيفية في مناطق معينة من الرأس كالأوعية الدمويةوالعضلات والتي تنتج عن استجابة الجسم لمحرضات تحدث تبدلات فيالوظائف.


أنواع الصداع غير العضوي

أكثرأنواع الصداع غير العضوية شيوعا هي:

1.صداع الشقيقة

ما هيالشقيقة؟
الشقيقة عبارة عن متلازمة أعراض syndrome تسبب عادة ألما في أحد شقيالرأس يدوم ما بين الساعة والثلاثة أيام ويصاحب هذا الألم عدة أعراض أخرى تشتمل علىاضطرابات بصرية وسمعية وعصبية كالتحسس الزائد من الضوء والصوت، اضطرابات في المعدةوالأمعاء كالغثيان والقيء، أو الاثنين معا. تصاب النساء بالشقيقة أكثر من الرجالكما أنه ربما يوجد عامل وراثي.


الاضطراباتالبصرية والعصبية والتي عادة تسبق نوبة الشقيقة تكون نتيجة انقطاع الدم عن لحاءالدماغ الذي يحتوي على خلايا عصبية مسؤولة عن الإدراك والكلام والتفكير. الشقيقةمرض يتميز بتمدد الشرايين والأوردة الكبيرة وتقلص الأوعية الدموية الصغيرة التيتنقل الدم من الشرايين إلى الأوردة وبالتالي تمنع وصول الدم إلى لحاء المخ مسببةبذلك اضطرابات بصرية وأحاسيس أخرى.

كيف يتم تشخيص الشقيقة؟
تتميز نوباتصداع الشقيقة بعدة مراحل ويستطيع الطبيب التوصل إلى تشخيص نوبات الصداع بأنها صداعشقيقة على أساس وصف المريض للنوبات وتكرر الأعراض مع كل نوبة.

ما هي مراحلنوبة الشقيقة؟
لنوبة صداع الشقيقة 5 مراحل:
مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
مرحلة النسمة أو أورى
مرحلة المعاناة أو الألم
مرحلة انحسار أو انحلالالألم أو النوبة
مرحلة ما بعد النوبة
يوجد تفاوت شخصي أو فردي بالنسبةلمراحل نوبات الشقيقة، فقد تضعي أي من المراحل على الأخرى أو ربما تتميز بخصائصإضافية.

مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
قد تبدأ مرحلة بوادر النوبة قبلمرحلة المعاناة عند البعض بيوم واجد أو بعدة ساعات وخلالها ربمايشعر المريضبمجموعة من أحاسيس تنذر بقرب حدوث النوبة. الأحاسيس والعوارض المنذرة والأكثرانتشارا قد تشتمل على أي من التالي:
•الإحساس بتعب غير عادي
•التثاؤب
•تقلبات في المزاج (انفعال زائد، كآبة شديدة، ابتهاج، أو تشويش فكري)
•الرغبة في تناول أطعمة معينة

مرحلة النسمة
يشعر المريض في مرحلةالنسمة وبشكل تدريجي أو بطئ باضطرابات بصرية، سمعية أو عصبية تسبق مرحلة الصداع أوالألم بحوالي 20-30 دقيقة ويتبعها الصداع خلال ساعة إلى ساعتين. الاضطرابات البصريةهي أكثر أعراض النسمة وقد تشمل مشاهدة أنوار ساطعة وخاطفة أو قوس من النور أو تعتيموتشويش في مجال الرؤية. بالنسبة للاضطرابات السمعية فإن كثير من المصابين يشكون منسماع أصواتا داخل رؤوسهم كالهمس أو الدمدمة، والبعض قد يشعر بدوامة أي الإحساس بأنكل شئ يدور به أو من حوله.

أما أعراض النسمة العصبية قد تشتمل على الإحساسبالوخز أو الخدر أو البرودة في الذراع والوجه بما في ذلك الفم واللسان أو إصابةجانب واحد من الجسم بضعف أو حتى شلل وربما تشتمل الأغراض على صعوبة فيالنطق.

مرحلة المعاناة أو الألم
عندما تزول العوارض السابقة يبدأ الألمعادة في الصدغ، حول العين، أو الجبهة. يبدأ الألم كانزعاج ويستمر متزايدا إلى أنيصبح وجعا ثم ألما نابضا. صفات وخصائص صداع الشقيقة تكون عرضة للتبدل من صداع ذاتطابع عابر إلى صداع مستقر ودائم ويكون عادة في جزء واحد من الرأس، قد يكون الأيمنأو الأيسر، أو قد ينتقل يمينا ويسارا في النوبة الواحدة. عند البعض يكون الألم فيشقي الرأس. عند البعض يبدأ الألم من مؤخرة العنق ويتشعب صاعدا إلى الجبهة أوبالعكس.

بازدياد الألم تزول الشهية، ويبدأ الدوار، والتقيؤ، وتصبح الأضواءوالأصوات وعند البعض الروائح غير محتملة.

مرحلة انحسار أو انحلال الألم أوالنوبة
النوم لبعض الوقت يعتبر من أكثر الطرق فاعلية لإنهاء نوبات الشقيقة. أيضاالتقيؤ المصاحب لنوبة الصداع قد ينهي النوبة وبالذات عند الأطفال. كما بدأ الألمببطء فمعظم حالات الشقيقة تزول ببطء أيضا.

مرحلة ما بعد النوبة
تختلفآثار ما بعد النوبة من شخص إلى شخص ولكن معظم المصابين يشعرون بالإعياء أو الإنهاكوالبعض ينتابه شعور بالراحة أو البهجة
ما هي أنواع الشقيقة؟
يوجد نوعانأساسيان للشقيقة هما الشقيقة العادية أو الشائعة common migraine وتتميز بخلوها منالنسيم أو الأورة، وهو النوع الشائع من الشقيقة. والنوع الثاني هو الشقيقةالكلاسيكية (التقليدية) classic migraine وتتميز بوجود النسيم، وهذا النوع منالشقيقة يوجد منه عدة أنواع فرعية غير شائعة أو نادرة الحدوث
2.صداعالتوتر
3.صداع عنقودي
4.الصداع الناتج عن الطعام الصيني أو صداع المطعمالصيني
يكثر استخدام بعض المواد المقوية للنكهة في بعض المأكولات الشرقيةوالطعام المعلب مثل مادة غلوتامات المونو صوديوم Glutamate Mono Sodium التي توسعالأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا يكون مصحوبا بعوارض أخرى مثلالشعور بضغط او ضيق في الوجه والرأس والعنق. قد يحدث الصداع بعد تناول طعام صينيبحوالي 25 دقيقة ويستمر لحوالي الساعة.

لذلك يجب تأكد من هو معرض لهذا النوعمن الصداع من مكونات الطعام وبأنها لا تحتوي على مادة غلوتامات المونو صوديوم. وكذلك من هو معرض للشقيقة أو لأنواع الصداع الأخرى التي لها علاقة بالأعويةالدموية.

5.صداع النقانق (السجق)
تضاف مادة نترات الصوديوم Sodium Nitrate إلى اللحوم المعالجة، وخاصة النقانق، لتبدو طازجة وشهية. هذه المادة تمددالأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا عند بعض الناس.

6- الصداعالناتج عن تناول المثلجات
تناول المشروبات أو المأكولات الشديدة البرودة بسرعةمن الممكن أن يسبب صداعا مفاجئا وسريع، خاصة إذا كان الطقس حارا.

7- صداعالطقس
الطقس البارد و الرياح الجافة وأشعة الشمس قد تكون من مسببات الصداع. فالرياح الشديدة البرودة تسبب تقلص عضلات الرأس وبالتالي من الممكن أن تسبب ألماإما في مقدمة الرأس، الأصداغ أو مؤخرة الرأس وذلك حسب مجموعة العضلات المتقلصة. أيضا عندما تهب رياح جافة يشكو بعض الناس من صداع مرتبط بالتغير المفاجئ للضغطالجوي. أما التعرض لأشعة الشمس مباشرة ولفترة طويلة قد يسبب صداعا نابضا لبعضالأشخاص. وهذا النوع من الصداع يختلف عن صداع الشقيقة الذي يتأثر من وهجالشمس.

8-صداع الخمور
الكحول تمدد الأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أنتسبب صداعا يسمى صداع الخمور hangover، وهو يصيب متعاطي الخمور في صبيحة اليومالتالي.

9- صداع الجوع
آلية صداع الجوع أو قلة الطعام لا تزال مجهولة. فالاعتقاد القائل بأن صداع الجوع يحدث بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، كمرضىالسكري، لم يتأكد بعد. صداع الجوع يحدث بسبب تأخير أو عدم تناول وجبة من الوجبات أوأكل القليل من الطعام.

10- صداع الكافايين
يوجد الكافايين في الشايوالقهوة وكثير من المشروبات وله القدرة على تقليص الأوعية الدموية. ولذلك فهو قادرعلى تخفيف الصداع الذي له علاقة بالأوعية الدموية. فالمدمنون على الكافايين (استهلاك كميات كبيرة من القهوة والشاي) تتكيف الأوعية الدموية لديهم على حالة شبهمنقبضة، والإقلاع أو الإقلال المفاجئ يسبب تمدد للأوعية الدموية وبالتالي الصداع. كما أن زيادة كمية الكافايين تسبب صداعا ايضا بسبب الجرعة الزائدة.
يستخدمالكافايين في أدوية مسكنات الألم لتخفيف الصداع الذي له علاقة بالأوعية الدمويةولتحسين إمتصاص مسكنات الألم

أنواع الصداع العضوي
هناك المئات من الأسبابلحالات الصداع الناتج عن مرض عضوي مثل:
•أمراض تسبب ارتفاع الضغط أو الاحتقانالدموي في الرأس
•ارتفاع ضغط الدم الكبير والحاد
•اضطرابات أعضاء الجسم مثل:
اضطرابات العين
العين عضو حساس جدا بسبب وجود مجموعة كبيرة من الأعصاب. فعندتعرضها لأي إثارة تدمع ومن الممكن أن تحمر وربما تكون النتيجة صداعا. إليك بعضالأمثلة على مسببات الصداع الناشئة من تأثر العين:
التهاب الملتحمة (حافةالجفون وغشاء مقلة العين)
خراج أو دمل الجفن (عند منبت أو جذر الرموش)
قصرأو انحراف البصر - يلاحظ اختفاء الصداع بعد تصحيح الرؤية لدى البعض، فإذا كان ذلكيبدو عاملا ممكنا في صداعك فيجب إجراء الفحص الطبي.
النظارات الجديدة ربما تكونمن أسباب الصداع بسبب ضغطها على الأصداغ أو الأنف
الغلوكوما
التهاب عصب خلفالمقلة
oالتهاب الأذن الوسطى الشائع عند الأطفال
oالتهاب الجيوب الأنفية
oمشاكل الأسنان
oالإمساك
oصداع ما قبل الحيض


علاج الصداع من غير مسكنات


المسكنات يؤدي بعد فترةالى ازدياد نوبات الصداع بسبب الكافيين لذلك ينصح الطباءالمختصون بأمراض الصداعباتباع وسائل أخرى للتخلص من الصداع المزمن مثل عمل بعض تمارين التنفس التي أثبتتنجاحها في تخفيف حدة الصداع وتقليل نوباته وتشمل
1- التمارين

الخطواتالتاليه :

* الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين علىالأرض ثم اغماض العينين والتنفس ببطء وبالاستنشاق من خلال الأنف والزفير عن طريقالفم ويجب الاستنشاق بعمق بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهايه وعند الزفير افعل ذلكببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك .


* اثناء عملية التنفس تلك ضع كفتييديك على اعلى صدرك واتركهما لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص الصدري ثماستمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين


* اخيرا حرك يديك نحوالسرة وتنفس بعمق مرة اخرى من دقيقه الى دقيقتين


ويبدو أن التركيز علىأسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق الأسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبةالصداع دون أدويه

2- لفي مكعبات ثلجية في قطعة قماش وضعيها علىجبهتك

3- استعملي قربة من الماء الساخن وضعيها بين كتفيك ورقبتك لإراحةعضلاتها

4- خذي دشاً ساخنا ً او حماما ً ساخناً فقد يساعد على التخلص منالتوتر، ويمكنك ان تضعي المكعبات الثلجية اثناء جلوسك في الحمامالساخن

5-النوم احياناً قد يكون العلاج الوحيد للتخلص منالصداع



,,, و دمتم بصحة و عافيه ,,,
[b]


 
تنبيه
الموضوع الأصلي : علاج الصداع من غير ادوية -||- المصدر : حكاية قلبي -||- الكاتب : RebeL Man


توقيع RebeL Man

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MoRinHo mAdRId


مِشُرٌفَ آلّموًقعِ ~

مِشُرٌفَ آلّموًقعِ ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 124
تاريخ الانضمـام : 27/08/2011

علاج الصداع من غير ادوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الصداع من غير ادوية   علاج الصداع من غير ادوية I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 11:42 am

شكراا


 
تنبيه
الموضوع الأصلي : علاج الصداع من غير ادوية -||- المصدر : حكاية قلبي -||- الكاتب : MoRinHo mAdRId


توقيع MoRinHo mAdRId

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RebeL Man
RebeL Man


إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~

إدَآرِه آلَكّآفٌيَةِة ~
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 98
تاريخ الانضمـام : 23/08/2011

علاج الصداع من غير ادوية Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الصداع من غير ادوية   علاج الصداع من غير ادوية I_icon_minitimeالسبت أغسطس 27, 2011 2:46 pm

الع ــفو ششكـرآآ للمرور الطيب ،،


 
تنبيه
الموضوع الأصلي : علاج الصداع من غير ادوية -||- المصدر : حكاية قلبي -||- الكاتب : RebeL Man


توقيع RebeL Man

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j e c o
j e c o


عَضِوّ آٍتًحٌفٍنُِآَإ بُقُلّمَهٍ

عَضِوّ آٍتًحٌفٍنُِآَإ بُقُلّمَهٍ
معلوماتي
ذكر
عدد المشـاركـات : 80
تاريخ الانضمـام : 31/08/2011
الموقع : www.taleheart.com

علاج الصداع من غير ادوية Empty
http://www.taleheart.com
مُساهمةموضوع: رد: علاج الصداع من غير ادوية   علاج الصداع من غير ادوية I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2011 8:05 pm

علاج الصداع من غير ادوية A3v10681


 
تنبيه
الموضوع الأصلي : علاج الصداع من غير ادوية -||- المصدر : حكاية قلبي -||- الكاتب : j e c o


توقيع j e c o

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

علاج الصداع من غير ادوية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 كلمات دلالية كلمات دلالية
 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Kodu
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافية حكاية قلبي | Taleheart :: المجتمع العام :: [ الطب والصحة | Medicine and Health ]-
علاج الصداع من غير ادوية Empty

كافية حكاية قلبي | Taleheart

©phpBB | الحصول على منتدى مجاني | الإعلاميات و الأنترنت | الإعلاميات | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
Feedburner | Twitter | Feedage | feed | rss | sitemap | Graphics, Design | Privacy Policy